Die besten Anti-Hitze-Tricks - was gegen Sommerhitze wirklich hilft. Und:
So hält das Make-Up auch bei heißen Temperaturen!
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Cool bleiben Anti Hitze Tipps Tricks
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COOL bei 30 Grad: Die besten Anti-Hitze-Tricks
1. Hochzeit für Warmduscher Kalt abbrausen? Besser
nicht! Das bringt nur für einen kurzen Moment Erfrischung. Sie merken
es selbst: Nach ein er eiskalten Dusche beginnen Sie sofort wieder
verstärkt zu schwitzen. Besser: Kühl oder lauwarm abbrausen!
2. Tee statt Eisgekühltem Dasselbe gilt für Getränke:
Eiskaltes meiden (sonst droht zwei Minuten später ein
Schweißausbruch) und stattdessen handwarmes Mineralwasser trinken.
Auch gut: Kräutertees wie Lindenblüten oder Zitronenmelisse.
3. Leicht und luftig Haremshosen sind supertrendy! Und
sind an heißen Tagen angenehmer zu tragen als enge Röhrenjeans.
Naturmaterialien wie Leinen, Seide oder Baumwolle lassen die Haut gut
atmen.
4. Gut gekühlt von innen Pro Tag 2 bis 3 Liter
Wasser, ungesüßten Tee oder verdünnte Säfte trinken. Kaffee heizt
zusätzlich ein. Kühlendes Smoothie: 1 Kiwi, 1 Scheibe
Ananas, 5 EL Orangensaft und 5 Blätter frische Minze mit 1/2 Liter
Buttermilch und 1 EL braunem Zucker mixen und leicht gekühlt
genießen.
5. Hilfe für den Kreislauf Wenn Ihnen bei
Rekordtemperaturen leicht schwindlig wird: Legen Sie die Füße hoch.
Wickeln Sie Eiswürfel in ein Handtuch und klemmen Sie das Cool-Package
in den Nacken. Klassiker fürs Büro: Handgelenke und Unterarme
unter den Wasserhahn halten und etwa eine Minute lang kaltes Wasser
darüber laufen lassen.
6. China-Tricks gegen Hitze Lebensmittel wie Gurke,
Melone, Zitrusfrüchte, Tomaten oder Joghurt wirken kühlend. Gegen
starkes Schwitzen hilft zudem diese Mini-Akupressur: Die Punkte
einen Finger breit hinter den Ohrläppchen auf dem Schädelknochen
kreisend massieren.
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Hitze!
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Hitze Make-Up Tipps
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So hält das Make-up auch bei Hitze!
1. Gut mattiert! Model-Trick: Tragen Sie unter dem
Make-up eine mattierende Base (gibt es z. B. von L‘Oréal um ca. 15
Euro) auf. Diese legt sich samtig über den Teint und saugt
überschüssiges Hautfett auf.
2. Sexy Eyes – den ganzen Tag lang! Besonders lange
halten Lidschatten und Eyeliner, wenn man sie zwar dünn, aber dafür
mehrlagig aufträgt.
3. Haare hoch! Sie schwitzen weniger, wenn Sie den Nacken
luftig-frei halten. Sehr trendy: Flechten Sie eine Ponysträhne
entlang der Stirn und drehen Sie dann alle Haare auf Hinterkopfmitte
zum Dutt. Cooles Styling auch für kurzes Haar: Haare streng nach
hinten aus dem Gesicht gelen.
4. Schöne Lippen Absolutes No-Go im Sommer: Dunkler,
mater Lippenstift. Er verschmiert leicht und setzt sich in den
Lippenfältchen ab. Appetitliche Lippen hingegen zaubert Gloss in
zarten Fruchttönen. Wichtig: Die Lippen vor der Sonne mit
Spezialstiften schützen!
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