Kalorienkiller Arbeitsplatz: So neben Sie im Job ganz nebenbei ab.
Und wie viel Kalorien verbrennen Sie durchschnittlich an Ihrem Arbeitsplatz? Auf der Gesundheitswebsite CalorieLab.com hat man errechnet, bei welchen Tätigkeiten die meisten Kalorien verbraucht werden.
So viel verbrennen Sie beim Tippen
Wenn man davon ausgeht, dass man im Diätfall nicht mehr als 1.000 bis 1.500 Kilokalorien am Tag zu sich nehmen sollte, ein interessanter Vergleich: Tippen im Büro verbrennt z. B. nicht mehr als 34 kcal/Stunde.
Zum Trost: Berufe mit hohem Kalorienverbrauch sind nicht unbedingt die gesündesten, wird die Studie der Uni Gent in Belgien zitiert. Vor allem bei dauerhafter Belastung steigt die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Verbrauchte Kalorien nach Beruf
1/20
Arbeiten am Computer
34 kcal/Stunde
