Das sind die besten Kalorienkiller

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Das sind die besten Kalorienkiller

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Sagen Sie den Kalorien den Kampf an - mit diesen Lebensmitteln klappt es!

Sie möchten abnehmen, haben aber keine Lust zu hungern? Müssen Sie auch nicht! Nicht alles, was richtig gut schmeckt, ist eine Kalorienbombe. Eine Reihe von Nahrungsmitteln macht das Abnehmen nämlich tatsächlich leichter.

Das sind die Top-Kalorienkiller:

Die besten Kalorienkiller 1/10
Kalorien-Killer 1: Proteine
Proteine machen satt und sind für den Aufbau von Zellen verantwortlich. Wenn der Körper während einer Diät nicht genügend Proteine bekommt, wird Muskelmasse abgebaut. Hier stecken besonders viele Proteine drin: Hülsenfrüchte, Hüttenkäse, Magertopfen, mageres Fleisch und Fisch.
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