So hält dunkle Schoko Ihr Herz fit

100 Gramm täglich

So hält dunkle Schoko Ihr Herz fit

Die Flavonoide in Schokolade haben herzgesunde Vorteile.

Gute Zeiten für Schokoholics: 100 Gramm dunkle Schokolade täglich beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Forscher rund um Professor Christopher Reid der Monash University in Melbourne untersuchten die Auswirkungen der Flavonoide in dunkler Schokolade genauer.

Mit einem mathematischen Modell berechneten sie Auswirkungen auf die Gesundheit. Fazit: Wer täglich 100 Gramm dunkle Schokolade isst, könnte über 10 Jahre bei 10.000 Menschen 70 Fälle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und 15 Sterbefälle vermeiden.

10 Schoko-Mythen aufgedeckt: 1/10
1. Dunkle Schokolade ist gesünder
Bitterschokolade enthält auch nicht weniger Kalorien oder Fett, sie ist allerdings gesünder durch ihren höheren Kakao-Anteil. Und hat somit mehr Flavonoide, die die Gefäße stärken und das Herz-Kreislauf-System schützen.

Sind Sie auf Facebook? Werden Sie Freund von Oe24-Gesundheit!