Mehr als zwei Bier stören den Schlaf

Schlafstörungen treten bereits ab 0,6 Gramm Alkohol pro Kilogramm Körpergewicht auf - bei 70 Kilogramm Gewicht entspreche das etwa einem Liter Bier oder drei Gläsern Wein à 0,15 Litern, rechnet die ABDA in Berlin vor.

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