So gehen Sie mit Stress richtig um

Typen entschlüsselt

So gehen Sie mit Stress richtig um

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Der Haushalt glänzt, im Job sind Sie spitze. Sie kommen nie zur Ruhe und fragen sich wie andere das machen? Das fragen sich die anderen wohl auch. Lesen Sie nach welcher Stress-Typ Sie sind und was Sie besser machen könnten

Die Einzelkämpferin
Sie sind ehrgeizig, aufbrausend, ungeduldig, rastlos und geben Arbeit nicht ab, weil Sie nur sich selbst trauen? Sie powern sich aus bis zur Erschöpfung. Die permanente Überforderung spüren Sie gar nicht, sie lieben den hohen Stressfaktor. Die Einzelkämpferin steht in starker Burn-Out-Gefahr. Durch die fehlenden Ruhepause, ist ein plötzlicher Zusammenbruch jederzeit möglich.

Anti-Stress-Tipp
Reduzieren Sie Ihre Pensum, setzen Sie sich feste Ruhepausen im Zeitplan und nehmen Sie Hilfe an.

Blättern Sie weiter auf Seite 2 zur Perfektionistin.

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