Sonnenschutz

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So tötet Sonnencreme UV-Strahlen

Wer sich eincremt ist bei starken Sonnenstrahlen klar im Vorteil: Keine rote Haut, keine Brandbläschen, keine unschönen Hautfetzen, die sich Wochen danach noch abziehen lassen.

UV-A Strahlen dringen tiefer in die Haut ein und verursachen Zellschäden, Hautalterung  und Krebs – UV-B-Strahlen sind für Sonnenbrand und Hautkrebs verantwortlich. Wenn Sie Sonnencreme kaufen, sollten Sie darauf achten dass sie auch gegen UV-A-Strahlung wirkt. Mindestens ein Drittel des Lichschutzfaktors muss gegen UV-A wirksam sein.

Es gibt zwei Wirkmechanismen bei Sonnencremen:

Physikalische Filter
Metalloxide reflektieren das Sonnenlicht, die Strahlen können nicht so tief in die Haut eindringen. Allerdings dringen diese Filter kaum in die Haut ein – Sie bilden nur einen Schutzfilm für die Haut. Wirkt sofort.

Chemische Filter
Das sind Moleküle, die tiefer in die Haut eindringen können und dort die UV-Strahlen aufnehmen. Dann wandeln sie sie in Infrarotlicht-Wärme um und die Strahlen können nicht mehr Schaden anrichten. Wirkt 30 Minuten nach dem Auftragen.

Sonnencreme kann generell aber nur wirken, wenn der richtige Lichtschutzfaktor gewählt wurde:

Eigenschutzzeit x Lichtschutzfaktor

Haben Sie Hauttyp 1 und verwenden Lichtschutzfaktor 20, so können Sie maximal 10min x 20 in der Sonne bleiben, also 200 Minuten.

Welcher Hauttyp sind Sie?: 1/4
Hauttyp 1
  • Erkennungsmerkmal: Rothaarig, helle Haut, Sommersprossn, helle Augen - Sie werden niemals braun und haben höchste Sonnenbrandneigung.
  • Eigenschutzzeit: 5-10 Minuten
  • Empfohlener Lichtschutzfaktor: 50+
Hauttyp 2
  • Erkennungsmerkmal: helle Haut, bond, blauäugig - Sie haben hohe Sonnenbrandneigung, werden ungeschützt meistens rot und werden selten braun
  • Eigenschutzzeit: 10-20 Minuten
  • Empfohlener Lichtschutzfaktor: 30-50
Hauttyp 3
  • Erkennungsmerkmal: Helle bis Hellbraune Haut, brünett, dunkelgraue oder braune Augen - Sie werden rasch braun, haben manchmal einen Sonnenbrand.
  • Eigenschutzzeit: 20-30 Minuten
  • Empfohlener Lichtschutzfaktor: 20-25
Hauttyp 4
  • Erkennungsmerkmal: Olive bis braune Haut, braune Augen, dunkelhaarig - Sie haben selten einen Sonnenbrand und Ihre Haut wird sehr rasch braun.
  • Eigenschutzzeit: 30-40 Minuten
  • Lichtschutzfaktor: 15-20

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