Wie man stressfrei in die Woche startet

Streitigkeiten innerhalb der Familie sollten schon vor Montag aus der Welt geschafft werden. Empfehlenswert ist es, den Sonntag entspannt ausklingen zu lassen, nicht zu spät zu Bett zu gehen und wenig Alkohol zu trinken. Hilfreich sind auch Rituale, wie beispielsweise das Zurechtlegen der für den nächsten Tag benötigten Sachen.

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