Eine Freude für Yoga-Enthusiasten: Die Produktion des beliebten Yoga-Magazins, welches auf Malta und der Schwesterinsel Gozo gedreht wurde, ist abgeschlossen. Von nun an können die wunderschönen Kulissen des Mittelmeerarchipels bestaunt werden, und die Yoga- Flows zuhause ausprobiert werden.
Insgesamt 10 Folgen, produziert und gedreht von Bernhard Rabl, stehen Yogis und Yoginis zur Verfügung und bringen ein kleines Stück des Mittelmeer-Flairs ins Wohnzimmer.
Wunderschöne Drehorte
Unter anderem waren der Tritonen Brunnen vor den Toren der maltesischen Hauptstadt Valletta und das Fünf-Sterne Hotel Phoenicia Drehorte des Magazins. Auf der Nachbarinsel Gozo werden Yoga-Übungen an spektakulären Naturschauplätzen wie den Salzpfannen bei Marsalforn, der Dwejra Bay, der Calypso Cave, den Sanap-Klippen oder am natürlichen Felsentor der Klippen vom Wied il-Mielah Window vorgeführt.
Yoga-Künstler zeigen wie es geht
Nadine Brandl – die Cirque-du-Soleil-Artistin, Olympionikin im Synchronschwimmen und Yoga-Lehrerin – zeigt die Asanas vor der atemberaubenden maltesischen Kulisse. Auch weitere erfahrene Yogis lehren die Kunst des Yogas. Birgit Pöltl und Florian Reitlinger vom Yogazentrum Mödling, Sascha Peschke von der Patrick Broome-Yoga Akademie in München und Physiotherapeutin und Yoga-Lehrerin Veronika Winter aus Wien erklären und zeigen mithilfe von detaillierten Erklärungen die verschiedenen Übungen auf.
Vinyasa-Flows und Achtsamkeit
Auch Models lassen sich Yoga vor den wunderschönen Kulissen Maltas und Gozos nicht entgehen. Unter Anleitung der Yogis zeigen Reisebloggerin und Model Silvia Moser und Model Andreas Mittermair verschiedene Vinyasa-Flows: Von Sonnengruß beim Sonnenuntergang auf Gozo über den herabschauenden Hund vor den endlosen Weiten des Mittelmeers.
Achtsamkeitsübungen kommen ebenfalls nicht zu kurz. Mit exzellenten Erklärungen fällt das Mitmachen leicht.
Yoga für jedes Niveau
Die Einheiten stehen Interessierten aller Altersgruppen offen, extra Zubehör wird nicht benötigt – daher sind die Sequenzen einzeln oder am Stück perfekt zu Hause durchführbar. Sie sind von Anfängerinnen und Anfängern mit Vorkenntnissen bis hin zu geübten Yoginis und Yogis für jedes Niveau geeignet.
