8 Tipps für langes Liebesglück

Das Thema Liebe fasziniert uns seit eh und je. Wir spüren, dass im Grunde genommen nichts anderes unser Glück und Wohlbefinden stärker beeinflussen kann, als zu lieben und geliebt zu werden. Liebe macht uns verletzlich, gleichzeitig jedoch stärkt sie unser Selbstbewusstsein, unsere körperliche und geistige Stabilität. Insbesondere in stressigen Lebensphasen, in denen wir oftmals nicht wissen, wo uns der Kopf steht, ist es wichtiger denn je, auf die Person, die wir am meisten lieben, zählen zu können.

Bindung – der Schlüssel zur Liebe

„Paarbeziehungen stellen heutzutage oftmals die einzige echte zwischenmenschliche Bindung dar, auf die wir uns auch wirklich verlassen können und die uns Stabilität sowie Sicherheit gibt“, erklärt auch Dr. Karin Neumann, Psychotherapeutin, Paartherapeutin und Coach. Es ist zudem sogar wissenschaftlich begründet, dass Liebe für unser Dasein und unsere Gesundheit lebensnotwendig ist! Die Basis für eine glückliche und dauerhafte Beziehung ist hierbei stets die emotionale Bindung zueinander. Während der anfängliche Zustand der Verliebtheit ein ­absoluter Ausnahmezustand ist, so ist es im Endeffekt doch die echte und tief gehende Verbundenheit, die eine Beziehung erfolgreich andauern lässt – auch in turbulenten Zeiten.

Die Liebe als Prozess

Doch weshalb gehört die langjährige Beziehung immer mehr einem Auslauf­modell an? Dr. Neumann weiß aus jahrelanger Erfahrung, dass ein hektischer Alltag oftmals zu Überforderung und Zeitmangel füreinander führt. Dadurch sind wir eher geneigt, die Partnerschaft für selbstverständlich zu nehmen und auf die Bedürfnisse des Partners nicht mehr angemessen zu achten. Die gute Nachricht: Liebe ist veränderbar, reparabel und von Dauer! Wir sollten uns lediglich bewusst werden, dass eine Liebesbeziehung ein ständiger Prozess ist: Man stellt sich aufeinander ein, vermisst ab und an Signale, missversteht einander und geht auf Distanz. Anschließend nähert man sich wieder an, repariert und vertieft die Bindung auf der Basis ausgeprägten und tief gehenden Vertrauens. Gestützt auf den Expertenrat von Dr. Neumann haben wir für Sie einige hilfreiche Tipps zusammengetragen, die Ihnen auch nach vielen Jahren und trotz hektischen Alltags dabei helfen, immer wieder zueinanderzufinden. Denn: Sie haben die Liebe selbst in der Hand – es liegt bei Ihnen, sie zu gestalten, zu hegen und zu pflegen!