Frauen, die Familie und Beruf unter einen Hut bringen wollen, stehen vor einer einzigartigen Herausforderung. Diese Balance zu finden, erfordert Organisation, Flexibilität und Durchhaltevermögen. Wir verraten, wie Mütter jeden Alters erfolgreich Kinder und Karriere vereinen können.
Die Rolle der Frau in der Gesellschaft hat sich im Laufe der Jahre erheblich verändert. Immer mehr Frauen entscheiden sich für eine Karriere und versuchen gleichzeitig, eine Familie zu gründen und ihre Kinder aufzuziehen. Diese Doppelbelastung kann eine enorme Herausforderung sein, aber viele Frauen beweisen täglich, dass es möglich ist, beides erfolgreich zu meistern.
Die Herausforderungen von Frauen mit Kindern und Karriere
Es ist unbestreitbar, dass Frauen mit Kindern und einer beruflichen Karriere vor vielen Herausforderungen stehen. Die Anforderungen an ihre Zeit, Energie und Ressourcen sind immens. Hinzu kommen zudem:
- Zeitmanagement: Die Aufteilung der begrenzten Zeit zwischen Arbeit und Familie ist oft schwierig. Die Anforderungen in der Arbeit und zu Hause können kollidieren und Stress verursachen.
- Gesellschaftliche Erwartungen: Frauen werden immer noch oft mit traditionellen Geschlechterrollen und Erwartungen konfrontiert. Die Gesellschaft erwartet oft, dass sie die Hauptverantwortung für die Kindererziehung tragen, selbst wenn sie eine Karriere haben.
- Mangel an Unterstützung: Oft fehlt es an ausreichender Unterstützung durch Arbeitgeber und Gesellschaft. Flexible Arbeitszeiten, bezahlte Elternzeit und Kita-Plätze. Krabbelgruppen- und Kindergartenplätze sind oft nicht ausreichend vorhanden, oder deren Öffnungszeiten sind nicht mit den Arbeitszeiten vereinbar. Letzteres ist in ländlichen Regionen häufig der Fall.
- Gesundheitliche Auswirkungen: Die Doppelbelastung von Karriere und Familie kann sich auf die physische und psychische Gesundheit von Frauen auswirken, wenn sie nicht auf ihre eigenen Bedürfnisse achten.
So vereinen sich Familie und Karriere
Trotz der Herausforderungen gibt es zahlreiche Strategien, die Frauen dabei unterstützen können, Familie und Karriere erfolgreich zu vereinen:
- Klare Prioritäten setzen: Identifizieren Sie Ihre wichtigsten Ziele in Familie und Karriere. Das kann bedeuten, dass Sie Kompromisse eingehen müssen, aber es hilft, Klarheit darüber zu haben, was für Sie am wichtigsten ist.
- Delegieren und Unterstützung suchen: Scheuen Sie sich nicht davor, Hilfe anzunehmen. Das können Großeltern, Partner, Freunde oder professionelle Dienstleistungen wie Kinderbetreuung sein.
- Flexibilität am Arbeitsplatz: Wenn möglich, suchen Sie nach einem Arbeitgeber, der flexible Arbeitszeiten und Arbeitsbedingungen anbietet. Immer mehr Unternehmen erkennen den Wert der Vereinbarkeit von Familie und Beruf.
- Selbstfürsorge: Vergessen Sie nicht, sich um Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu kümmern. Pausen, Sport und Entspannung sind genauso wichtig wie die Pflege der Familie und der Karriere.
- Netzwerken: Tauschen Sie sich mit anderen Frauen aus, die ähnliche Herausforderungen bewältigen. Ein starkes Netzwerk kann eine unschätzbare Unterstützung sein.
Gesellschaftliche Veränderungen dringend erforderlich
Obwohl Frauen immer mehr beweisen, dass sie in der Lage sind, Familie und Karriere erfolgreich zu vereinen, ist die Gesellschaft immer noch weit von der Gleichberechtigung entfernt. Frauen, die Kinder haben und gleichzeitig eine erfolgreiche Karriere verfolgen möchten, stehen vor einzigartigen Herausforderungen.
Es ist wichtig zu erkennen, dass die Gesellschaft noch immer weit von der Gleichberechtigung entfernt ist. Frauen verdienen immer noch weniger, haben weniger berufliche Chancen und werden mit Vorurteilen konfrontiert. Es ist an der Zeit, dass die Politik ernsthafte Schritte unternimmt, um diese Ungleichheiten zu beseitigen und Frauen die gleichen Möglichkeiten und Unterstützung zu bieten, die sie verdienen. Nur dann können Frauen wirklich frei wählen, wie und ob sie Familie und Karriere miteinander vereinbaren möchten.
Gastbeitrag von Frau Dr. Helene Atalla https://www.drheleneatalla.at/
