Die besten Allergie-Tipps

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Outdoor

Aufenthalt und Sport im Freien reduzieren. In der Stadt ist die Pollen-Belastung abends am größten.

Sonnenbrille

Sonnebrillen mit Seitenschutz fängt Pollen ab.

Lüften

In der Stadt frühmorgens durchlüften, dann Fenster geschlossen halten.

Auto

Ein Pollenfilter, der regelmäßig gewartet wird, kann die Belastung reduzieren.

Körperpflege

Jeden Abend duschen und Haare waschen!

Kleidung

Täglich wechseln und über Nacht nicht im Schlafzimmer aufbewahren.