Burnout: Das sind die Warnsignale

...

1. Sie fühlen sich dem Druck am Arbeitsplatz nicht mehr gewachsen

2. Sie sind in der Arbeit ständig gereizt

3. Der Job wird immer mehr zum "Lebensinhalt"

4. Sie fühlen sich schon am Morgen schlapp

5. Sie schlafen schlecht und Ihre Gedanken drehen sich um unerledigte Arbeit

6. Sie brechen soziale Kontakte ab, weil sie ihnen zu anstrengend sind.

7. Sie sind privat gereizt und haben Ehe- und Familienprobleme

8. Sie sind sehr gerne für sich, auch privat

9. Sie haben das Gefühl von Hilflosigkeit

10. Sie sind ungeduldig und emotional nicht mehr belastbar.

11. Sie fühlen sich erschöpft und antriebslos

12. Sie haben Probleme Entscheidungen zu treffen

13. Sie haben Konzentrationsprobleme

14. Kleinste Veränderungen empfinden Sie als zusätzliche Belastung

15. Sie brauchen mehr Kaffee, Nikotin, Alkohol, Medikamente,... um Ihre Leistung erbringen zu können.

16. Sie leiden ständig an Erkältungen, haben Magen-Darm-Beschwerden oder Nacken- und Rückenschmerzen

17. Chronische Müdigkeit und Erschöpfung