Wünschen Sie sich schlank
Abnehmen beginnt im Kopf
24.03.2014
Alles eine Frage der Einstellung: Mit diesen Tipps rücken Sie Ihrem Wunschgewicht mental zu Leibe.
Stressen Sie sich bloß nicht! Gewicht auf gesundem Wege zu verlieren erfordert Zeit und Geduld. Umdenken lautet das Credo, und zwar nicht nur in Sachen Ernährung und Bewegung. Auch mental müssen Sie sich auf ihr Wunschgewicht einstellen. Mittels Gedankenkraft können wir unser Bewusstsein verändern und damit tolle Ergebnisse beim Abnehmen erzielen. Alle eine Frage der Einstellung!
Figurprobleme mental angehen
Die Psyche kann Sie beim Abnehmen unterstützen. Sich dabei unter Druck zu setzen ist meist kontraproduktiv. Wir stellen Ihnen ein paar mentale Übungen und Tricks, die Ihnen das Abnehmen erleichtern sollen: