Waldmeister für süßen Schlummer

Waldmeister dient nicht nur zum Aromatisieren von Getränken. Die Pflanze kann auch für guten Schlaf sorgen. Ein Waldmeister-Tee vor dem Schlafengehen sorgt für ein entspanntes Einschlummern. In früheren Zeiten wurde die wohlriechende Pflanze auch zum Füllen von Betten benutzt, meint die Landesanstalt für Ökologie, Bodenordnung und Forsten Nordrhein-Westfalen.

Beliebt ist der Waldmeister vor allem als Zutat für Getränke. Bei der traditionellen Maibowle sollte dagegen sparsam mit Waldmeister umgegangen werden. Drei Pflanzen pro Liter Bowle reichten aus, rät die LÖBF.