Hände reiben beim Warten auf den Bus

Es helfe bereits, die Hände zu reiben, die Fäuste zu ballen und die Zehen anzuziehen. Das halte den Kreislauf bei den gegenwärtig tiefen Temperaturen in Schwung und führe zu einer guten Durchblutung. Bei längeren Aufenthalten im Freien ist es zudem ratsam, sich regelmäßig drinnen aufzuwärmen - auch durch Teetrinken und Fußbäder. Nasse Kleidung sollte stets schnell gewechselt werden.

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