Beim Zähneputzen nicht zu fest aufdrücken
16.03.2010Beim Zähneputzen kann zu festes Aufdrücken das Zahnfleisch verletzen. Auch werden die Zähne dadurch keineswegs gründlicher gereinigt. Darauf weist die Initiative proDente in Köln hin. Empfehlenswert sei neben der richtigen Putztechnik eine Belastung von 150 Gramm.
Wie stark der Druck dafür sein muss, lässt sich leicht mit einer Küchenwaage ausprobieren. Die Putzbewegung sollte horizontal sein und die Zähne vom Zahnfleisch zur Zahnkrone in einem Winkel von etwa 45 Grad zum Zahn säubern.