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Tipps für einen gesunden Darm

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Den Darm in Balance zu halten, ist gar nicht so schwer. Einige einfache Maßnahmen können zur Darmgesundheit beitragen:

Sauberkeit statt Hygiene:

95 Prozent der Bakterien sind für unseren Körper nicht schädlich. Solange niemand krank ist, hat Desinfektion im normalen Haushalt nichts zu suchen – unser Körper braucht Bakterien als „Trainingslager“.

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