27. Juni 2013 23:28
Beach-Body-Tricks
© Hunkemöller
Sylvie van der Vaart: 'So halte ich mich schlank!'
Fit-Tricks
Der Top-Body ist ihr Kapital: Sylvie van der Vaart zeigt schon zum zweiten Mal Bikinis für Holland-Hersteller Hunkemöller. In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift GALA verrät sie ihre Fit-Tricks für den perfekten Beach-Body.
Was machen Sie für Ihren perfekten Bikini-Body?
Sylvie V. D. Vaart: Ich arbeite dreimal pro Woche kurz, aber intensiv mit meinem Personal-Trainer.
Ihr Geheimtipp für ein effektives Training?
Sylvie: Ich schwöre auf Body Tech. Das ist Muskeltraining mit Elektroden. 3 x 20 Minuten pro Woche mit einem guten Trainer.
Achten Sie auf Ihre Ernährung?
Sylvie: Ich mache keine Diät. Aber ich achte darauf, gesund zu essen. Kein Weißbrot, keine fettigen Sahnesaucen.
Was gefällt Ihnen an sich selbst?
Sylvie: Ich bin insgesamt zufrieden mit mir, das Geheimnis ist, dass man seine Makel akzeptiert. Wer sich wohl in seiner Haut fühlt, sieht auch gut aus.
Sylvie van der Vaart präsentiert Dessous
© Getty
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