Wehren Sie sich!
Simple Selbstverteidigungstricks
03.09.2014
Was tun in einer akuten Gefahrensituation?
Gefahrensituationen rechtzeitig erkennen und bestenfalls vermeiden: Wenn Sie abends allein unterwegs sind, meiden Sie dunkle Parks, Gassen und unbeaufsichtigte Parkgaragen. Seien Sie wachsam und hören Sie auf Ihr Bauchgefühl. Bei mulmigem Gefühl sofort reagieren und das Umfeld alarmieren.
Selbstverteidigung beginnt im Kopf: Überraschen Sie Ihren Gegner mit selbstbewusstem, lauten und kraftvollem Auftritt – bereits souveräne Ausstrahlung kann Sie vor einem Übergriff bewahren.