Die Tochter des Rockstars brachte vor drei Wochen ihr Kind zur Welt, auf neuesten Fotos ist davon nichts zu sehen –im Gegenteil.
Peaches Geldof (24) hatte jahrelang Probleme damit ihr Gewicht konstant zu halten, nach mehreren Jo-Jo-Effekten wurde die Tochter von Bob Geldof schließlich schwanger brachte zuerst Sohn Astala (1) auf die Welt, und nun vor drei Wochen Sohn Phaedra.
Müde & dünn Doch die stolze, frisch gebackene Zweifach-Mama sieht auf neuesten Bildern alles andere als glücklich aus – sie kämpft mit dem Problem, das viele Mütter nur allzu gut kennen. Der Babystress setzt ihr zu und das macht sich vor allem an der Figur bemerkbar. Die Schlüsselbeinknochen stehen heraus, die Figur ist ausgemergelt und dürr. Zu viel Action, Schlafmangel, Stillen und einfach zu wenig Zeit um das Kind und sich selbst zu ernähren sind wohl die Gründe weshalb Peaches es schaffte so schnell an Gewicht zu verlieren.
Darum ist sie allerdings nicht zu beneiden, denn der radikal Gewichtsverlust nach einer Schwangerschaft ist äußerst ungesund und sieht meistens nicht gut aus. Stress setzt Stoffwechselprodukte frei, die keinen guten Einfluss auf die Muttermilch haben. Auch von übermäßigem Sport raten Experten direkt nach der Geburt eines Kindes ab. Stattdessen empfiehlt es sich auf eine gesunde, vitaminreiche Ernährung zu achten, bis zu drei Liter Wasser pro Tag zu trinken und sich viel an der frischen Luft zu bewegen.
Tipps gegen den Babystress1/5
Feste (Fitness)-Termine einplanen Nehmen Sie sich vor einmal die Woche einen langen Spaziergang mit dem Baby zu machen, oder einmal die Woche zum Baby-Yoga zu gehen. Feste Termine motivieren!
Großeinkäufe Machen Sie sich einen Essensplan und kaufen Sie alles ein, was Sie für die ganze Woche brauchen – so sparen sie Zeit und müssen nicht jeden Tag überlegen was sie essen könnten. Bleibt etwas übrig frieren Sie es ein und haben noch ein Gericht im Kühlfach.
Hilfe! Bitten Sie Ihren Partner/Verwandte/Freunde auf das Baby aufzupassen, sodass Sie mindestens einmal am Tag in Ruhe essen können. Idealerweise gleich nach dem Stillen.
Sünden notieren Viele Mütter essen nach der Geburt gerne Schokolade, weil für mehr einfach keine Zeit bleibt – Naschereien zwischendurch sind allerdings keine Alternative zu einer gesunden Mahlzeit. Schreiben Sie Sünden in ein Essenstagebuch – das unnötige Naschen wird beim nächsten Mal sicher nicht so viel Spaß machen wenn man weiß, dass man es nachher aufschreiben muss.
Shopping-Tour Nehmen Sie sich einmal im Monat Zeit um zu shoppen, die Kleidung aufzustocken oder unvorteilhafte, zu große, oder zu enge Kleidung auszusortieren. Kaufen Sie sich gut sitzende Oberteile und Hosen in denen sie sich wohl fühlen und schick aussehen – auch wenn das Wunschgewicht noch nicht erreicht ist!
Erst drei Wochen ist die Geburt ihres zweiten Sohnes Phaedra her, doch Peaches Geldof zeigte sich bei der Premiere von "The Great Gatsby" in London dünn und ausgelaugt.
Erst drei Wochen ist die Geburt ihres zweiten Sohnes Phaedra her, doch Peaches Geldof zeigte sich bei der Premiere von "The Great Gatsby" in London dünn und ausgelaugt.
Erst drei Wochen ist die Geburt ihres zweiten Sohnes Phaedra her, doch Peaches Geldof zeigte sich bei der Premiere von "The Great Gatsby" in London dünn und ausgelaugt.
Erst drei Wochen ist die Geburt ihres zweiten Sohnes Phaedra her, doch Peaches Geldof zeigte sich bei der Premiere von "The Great Gatsby" in London dünn und ausgelaugt.
Erst drei Wochen ist die Geburt ihres zweiten Sohnes Phaedra her, doch Peaches Geldof zeigte sich bei der Premiere von "The Great Gatsby" in London dünn und ausgelaugt.
Erst drei Wochen ist die Geburt ihres zweiten Sohnes Phaedra her, doch Peaches Geldof zeigte sich bei der Premiere von "The Great Gatsby" in London dünn und ausgelaugt.
Erst drei Wochen ist die Geburt ihres zweiten Sohnes Phaedra her, doch Peaches Geldof zeigte sich bei der Premiere von "The Great Gatsby" in London dünn und ausgelaugt.
Erst drei Wochen ist die Geburt ihres zweiten Sohnes Phaedra her, doch Peaches Geldof zeigte sich bei der Premiere von "The Great Gatsby" in London dünn und ausgelaugt.