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Jojofalle: warum halten Sie keine Diät durch?

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Finden Sie heraus was Sie beim Abnehmen falsch machen.

Kaum haben Sie sich mühevoll die paar Kilos weggehungert und die Diät hinter sich, schon sind einige Wochen später die Kilos wieder da und sogar noch einige Pfunde mehr. Durch Crash-Diäten setzt der berühmte Jojo-Effekt ein – der Körper füllt die verlorenen Fettreserven wieder auf und man legt automatisch wieder zu. Der Fehler an radikalen Diäten: die Ernährung wird nicht wirklich umgestellt. Finden Sie heraus, warum Sie immer wieder in der Jojo-Falle landen und Ihr Gewicht nicht halten können.

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