Nur wer mit Alltags-Belastungen richtig umgeht, bleibt jung. Testen Sie sich!
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Die Lebenserwartung steigt immer mehr. Aber dennoch können wir durch Schlafmangel, Stress, Sorgen und Depressionen vorzeitig altern. Nur diejenigen, welche mit diesen Belastungen richtig umgehen können, bleiben jung.
Testen Sie Ihren Lebensstil!
Studien ergeben: Wir leben immer länger. In den vergangenen 40 Jahren ist die Lebenserwartung weltweit um rund elf Jahre gestiegen. Aus einem UN-Weltentwicklungsbericht geht hervor, dass Menschen durchschnittlich 70 Jahre alt werden.
Doch wer das Leben im Alter genießen will, muss in der ersten Lebenshälfte achtsam mit sich, seinem Leben, seinen Bedürfnissen und seinen Ressourcen umgehen. Hält Ihr Lebensstil Sie jung?
