Slideshow

So finden sie den Weg zum Orgasmus

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1. Entspannen Sie sich
Wer wie gelähmt ist vor Angst, bei dem kann gar keine Lust aufkommen.

2. Zu sich selbst nett sein
Ein positives, sexy Selbstbild ist immer eine Wohltat fürs ­Liebesleben.

3. Masturbieren Sie
Entdecken Sie Ihre erogenen Zonen, und erleben Sie, wie sich ein Höhepunkt anfühlt.

4. Mit dem Partner reden
Lassen Sie sich nicht zum Sex drängen, wenn Sie gestresst sind, außer das entspannt Sie.

5. Nicht zu viel trinken
Alkohol kann zwar enthemmen, wirkt sich aber negativ auf den Orgasmus aus.

6. Laufen Sie sich warm
Das Vorspiel ist keine Pflichtübung, sondern ein Abenteuer voller Entdeckungen.
7. seien sie anspruchsvoll Ein Quickie kann Spaß machen, aber gönnen Sie sich auch einmal eine Überlänge.

8. Seien Sie kreativ
Abwechslung macht Freude. Versuchen Sie es mal auf dem Tisch, im Auto, im Heu …

9. Lesen Sie
Lassen Sie sich von einem ­erotischen Buch inspirieren. Wirkt orgasmusfördernd.

10. Fantasieren Sie
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Vagina und das, was sonst im Körper passiert.

11. Seien Sie zärtlich
Streicheln, kuscheln, knuddeln und küssen Sie. Zeigen Sie ­einander Ihre Liebe.


12. Talk dirty
Tiefer, tiefer, jaaa! Sagen Sie Ihrem Partner, was Sie erregt.