Tipps für jeden Wellness-Typ

Die Stresshormone beim Laufen oder beim exzessiven Krafttraining rausschwitzen? Oder lieber bei einer sanften Massage vom Alltag loslassen und Kraft tanken? Nicht jeder erholt sich auf die gleiche Weise. Was den einen entspannt, stresst den anderen. Für Abenteuerlustige kann Sonnenliegen zur Qual werden, während Genießer dadurch wieder neue Energie schöpfen.

Tun Sie sich etwas Gutes!
Wir verraten Ihnen, welche Beauty-Rezepte empfehlenswert sind, und wie Sie sich auch zu Hause entspannen können. Während sich der sportliche Typ öfter ein entspannendes Fußbad für seine erschöpften Füße gönnen sollte, müssen für die Abenteurerin außergewöhnliche und prickelnde Behandlungen her: Ganzkörpertreatments mit Schokolade sind eine köstliche Abwechslung!

Auch in Sachen Ernährung greift die Abenteurerin auf neue und exotische Dinge zurück: wie zum Beispiel Kokosnusswasser zum Trinken oder als Beauty-Treatment für glänzenderes Haar. Abtauchen wie Kleopatra passt zur Genießerin, denn Baden in Milch entspannt nicht nur, es macht die Haut samtweich. Jedem tut aber auch ab und zu etwas Neues gut. Deshalb finden Sie unter dem Punkt „Abwechslung“ anregende Tipps. So viel sei vorab verraten: Genussmenschen sollten sich ab und zu zurückhalten. Abenteuerlustigen tut ein wenig Routine mal ganz gut – auch wenn Ihnen das zunächst vielleicht langweilig erscheint ... Ihr Körper, ihr Geist und Ihre Seele werden es Ihnen danken!