Damit Sie dennoch gesund bleiben

Immunbooster

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Ausgewogen essen

Unser Abwehrsystem ist auf eine optimale Ernährung angewiesen, um perfekt funktionieren zu können. Ernährungswissenschafter empfehlen den Verzehr von fünf faustgroßen Portionen Obst und Gemüse am Tag. Dazu fettarme Milchprodukte, Vollkorngetreide und zweimal die Woche Seefisch (siehe optimaler Tagesplan rechts).

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