25 Wege, 5 Kilo zu verlieren

Abnehm-Tricks

25 Wege, 5 Kilo zu verlieren

Mehr Muskeln, weniger Fett: Mit diesen Schlank-Tricks kein Problem!

Eine Diät, die für jeden passt? Gibt’s nicht! Deshalb verraten wir Ihnen 25 Strategien, die Sie um fünf Kilo leichter machen. Suchen Sie sich Ihre Schlank-Favoriten aus!

Passende Diät?
Sie suchen eine geeignete Diät, um dauerhaft so ein bis fünf Kilogramm abzu­specken? Fest steht: Wenn es ums Abnehmen geht, gibt es nicht DIE perfekte Strategie, die für alle gilt. Typ-Sache. Einfacher Grund dafür: Vorlieben, Tagesabläufe und Motivation sind zu verschieden. Suchen Sie daher aus 25 verschiedenen Schlank-Tricks einfach die für Sie passenden aus! 

Abnehm-Tricks für jeden Typ:

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1 Gimme Water!
Wer viel trinkt, nimmt schneller ab – vorausgesetzt, das Getränk ist kalorienfrei. Ersetzen Sie am besten Zwischendurch-Snacks durch ein Glas Wasser (200 ml). So sparen Sie täglich an die 600 Kalorien – und schaffen die fünf Kilogramm in zwei Monaten.