02. Jänner 2017 09:18
Hollywood-Secrets
10 Schlank-Geheimnisse der Stars
Ausgeklügelte Sport-Programme, neue Trainingsgeräte und geheime Diäten. Wir verraten die Schlank-Geheimnisse von Gisele Bündchen & Co.!
10 Schlank-Geheimnisse der Stars
© Getty
Kaum eine Frau wurde von Mutter Natur mit einem Traumkörper gesegnet. Auch die meisten Hollywood-Stars müssen sich für ihre tollen Kurven ordentlich ins Zeug legen. Denn das Wundermittel, welches über Nacht Kilos purzeln lässt, wurde auch im Land der unbegrenzten Möglichkeiten noch nicht entdeckt. Wie schaffen es die Hollywood-Schönheiten aber dennoch, mit ihrem traumhaften Aussehen zu überzeugen? 
 
Das Geheimnis hinter ihren Top-Figuren ist eiserne Disziplin in Sachen Ernährung und Sport. Stars wie Kate Hudson und Candice Swanepoel setzen auf intensive, regelmäßige Work-outs und eine bewusste Ernährungsweise. Völliges Kasteien muss aber auch nicht immer sein: Jessica Alba oder Michelle Hunziker gönnen sich hie und da auch mal was Süßes. Mit simplen Schlank-Tricks zwischendurch fallen kleine Sünden nämlich nicht ins Gewicht : Miranda Kerr entgiftet tageweise mit Smoothies, Kate Hudson springt die Kalorien weg und Gisele Bündchen meditiert sie einfach weg.
 
Nicht ohne meine Yogamatte scheint aber das Motto von fast allen zu sein. Und das zu Recht: Egal, ob Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga oder Flow-Yoga, alle Yoga-Arten steigern die Vitalität, stärken das Immunsystem und sorgen für einen schönen und straffen Körper.