Das macht sexy: Straffe Beine, knackiger Po und flacher Bauch.
Superfigur? Können Sie auch haben. Die neue DVD „Bauch, Beine, Po!“zeigt ein hocheffektives Trainingsprogramm, das den Körper von innen heraus strafft. Das Workout wurde von der international bekannten Fitness-Trainerin Nina Winkler zusammengestellt und zielt auf die typischen Problemzonen: Bauch, Beine und Po. Außerdem ist das Power-Programm gesund für den Rücken: Die Übungen trainieren tiefer liegende Muskeln und richten die Wirbelsäule auf.
Was ist Core-Training?
Das ganz spezielle Workout basiert auf
dem sogenannten Core Training, das sogar die deutsche
Fußballnationalmannschaft praktiziert. „Core“ bezieht sich auf den „Kern des
Körpers“, also auf die tiefer gelegene Muskulatur. Im Gegensatz zu anderen
Workouts, die vor allem die sichtbaren Muskeln trimmen, stärkt und strafft
das Core-Training den Körper von innen heraus.
Slide-Show: Wie Sie Gesäß und Oberschenkel straffen
Die "Bauch, Beine, Po"-DVD erhalten Sie mit ÖSTERREICH-Scheck ab 11.9. um 8,90 Euro in Ihrer Trafik!
Schwachstellen bekämpfen
Die gezielten Übungen der DVD
rücken den typischen Problemzonen Bauch, Beine und Po zu Leibe und bekämpfen
auch äußerst wirksam Cellulitis und hartnäckige Reiterhosen. Ihre Figur
formt sich bei regelmäßigem Training Schritt für Schritt um.
Die DVD bietet Ihnen also Übungen mit Tiefenwirkung. Voraussetzung ist, dass Sie täglich üben und das Workout exakt nach den Anweisungen von Trainerin Nina Winkler ausführen.
Schlank mit Programm
Angenehmer Nebeneffekt: Sie verbrennen mit
diesen Übungen auch jede Menge überschüssiges Fett und nehmen dabei
zuverlässig ab. Vor allem, wenn Sie dieses Programm mit Ausdauertraining und
Ernährungsumstellung kombinieren. Abschließend folgen einige begleitende
Dehnungsübungen (Stretching), um Muskelkater zu vermeiden.
DVD animiert zum Mitmachen
Und damit dieses Fitness-Programm auch
noch Spaß macht, motiviert die DVD mit einem Vorzeige-Workout der bekannten
Fitness-Trainerin Nina Winkler in wunderbarem Ambiente. Das macht wirklich
Lust zum Mitmachen!
Tatjana Batinic, Miss Austria 2006, ist jedenfalls vom Fitness-Programm begeistert: „Ein perfektes Workout für den Traumbody“
