Bauchmuskeln im 9. Monat

Letzte Woche brachte die Fitness-Bloggerin Chontel Duncan einen kleinen Buben zur Welt. Wenige Tage später ist der Bauch fast wieder flach. Wie das geht? Die Australierin trainierte bis kurz vor dem Geburtstermin. Noch im 9. Schwangerschaftsmonat, trotz großer Babykugel, zeichnete sich ihr Sixpack deutlich ab.

Nur fünf Tage nach der Geburt ist Chontels Bauchdecke fast wieder flach: "Mein Körper ist noch ganz verletzlich, es fühlt sich an, als ob ich 12 Runden im Boxring gestanden wäre. Es muss noch einiges abschwellen und verheilen", schreibt sie.

Intensives Training während der Schwangerschaft
Chontel sorgt im Netz für Kontroversen: Im 37. Schnwagerschaftsmonat absolvierte sie harte Kickboxing- und HIIT-Trainingseinheiten. "Mein Körper ist an das harte Workout gewohnt. Es ist als ob andere ihre Zähne putzen würden", rechtfertigte sie sich. Das Workout ließ den Säugling in der Tat unbeschadet - Chontels kleiner Wonneproppen erfreut sich bester Gesundheit.

Und so sah ihr Körper während der Schwangerschaft aus: