Zwischen diesen Fotos liegen 6 Monate

Babybauch zum Sixpack

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Als sich Heidi Klum nach ihren Schwangerschaften wieder binnen weniger Wochen ihren Runway-Body antrainierte, dachte man, dass diese Turbo-Figurtransformationen alleinig Model-Mamas mit einer Garde an Diätköchen und Personal-Trainern vorbehalten seien. Doch dank Instagram verbreiten sich Figur-Erfolgsgeschichten im Netz, die beweisen, dass auch Normalsterbliche kurze Zeit nach der Schwangerschaft ihren Bauch zu einem Sixpack formen können. Der beste Beweis ist diese zweifache Fit-Mama aus den USA.

Wundermama mit eisernem Willen
Unter dem Instagram-Profil "babybelly_to_sixpack" nimmt sie ihre Follower auf eine Fitness-Reise von Babybauch zu Sixpack mit.  Binnen sechs Monaten nach der zweiten Geburt hat sie es geschafft, ihre Bauchpartie zu straffen und sich ein Sixpack anzutrainieren. Bereits während der Schwangerschaft begann sie ihren Körper auf die Monate nach der Geburt vorzubereiten: Moderates Training und gesunde Mahlzeiten standen auf dem Plan. Die Mühe hat sich ausgezahlt. Elf Wochen, nachdem Baby Nummer 2 auf der Welt gekommen ist, war ihr Bauch bereits flach - und zwar ohne Diät. Als stillende Mutter legte sie großen Wert auf eine nährstoffreiche Ernährung. Gezielter Muskelaufbau, Gewichtetraining und Gymnastik – so ihr Erfolgsgeheimnis!

Diashow Von Babybauch zu Sixpack

Fit-Mama

Von der 40. Schwangerschaftswoche bis zu Monat 6 nach der Geburt - so hart hat sie an ihrem Körper gearbeitet

Fit-Mama

Bereits 11 Wochen nach der Geburt war der Bauch bereits verschwunden

Fit-Mama

Ziel: Sixpack

Fit-Mama

Ziel: Sixpack

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