Winter-Workout: So viele Kalorien verbrennen Sie

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Schnee schaufeln

1 Stunde verbrennt 380 Kalorien

Schnee fegen

1 Stunde verbrennt 135 Kalorien

Eis kratzen

10 Minuten Eis kratzen: 33 Kalorien

Eis vom Gehweg hacken

30 Minuten Eis vom Gehweg hacken: 180 Kalorien

Im Schnee marschieren

30 Minuten im Schnee marschieren: 200 Kalorien

Schlitten fahren

Pro Stunde ca. 400 Kalorien

Skifahren oder Snowboarden

Pro Stunde ca. 400 Kalorien

Skilanglauf

Pro Stunde ca. 500 Kalorien

Eislaufen

Pro Stunde ca. 350 Kalorien

Schneemann oder Iglo bauen

Pro Stunde ca. 370 Kalorien

Schneeballschlacht

Pro Stunde ca. 350 Kalorien