Wie das Meer heilen kann

Den Urlaub am Meer sollte es auf Rezept geben: Es gibt kaum ein Leiden, das sich mit der Kraft des Meeres nicht lindern oder sogar heilen lässt. Ob Hautkrankheiten oder Stress-Symptome - eine "Kur" am Meer hilft dem Körper, sich nachhaltig zu regenerieren.

Positive Wirkung des Meeres
Das Meer heilt. Die Wiener Allgemeinmedizinerin Sabine Wagner bestätigt das: "Neurodermitiker werden gerne ans Tote Meer geschickt und Asthma-Kranke an die Nordsee nach Sylt. Das salzige Meerwasser und das Seeklima wirken sich positiv auf die Krankheiten aus."

Thalasso-Therapie
Eine sogenannte Thalasso-Therapie (abgeleitet vom griechischen Wort thalassa für Meer) empfiehlt sich aber nicht nur für Haut-und Atemwegserkrankungen: "Das ausgewogene Verhältnis von Mineralstoffen und Spurenelementen im Meerwasser macht es so wertvoll. Es ähnelt auf verblüffende Weise dem menschlichen Blutserum und ist deshalb auch ein anerkanntes Heilmittel bei Herzkreislauf-, Gefäß-,Stoffwechselerkrankungen, Erschöpfungszustände oder Infektanfälligkeit", so die Ärztin.

Top für die Figur
Sogar das Abnehmen fällt am Meer leichter. Der Grund: Das Reizklima wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus und in Kombination mit ausgewogener Mittelmeer-Kost (die Ernährungsform mit viel Fisch, Salat, frischem Obst und Olivenöl gilt zudem als eine der gesündesten der Welt!) und Bewegung nimmt man erfolgreich ab. Auch Kinder mit Adipositas (Fettsucht) werden oft zur Kur ans Meer geschickt.

Was genau aber macht das Meer so gesund? Nun: Seeluft hat einen hohen Gehalt an Salz, Jod, Magnesium und Spurenelementen. Dadurch regt sie die Immunreaktion der Haut und der Atemorgane an.

Gut für die Haut
Wohldosierte Sonnenbäder am Meer fördern die Bildung des körpereigenen Kortisons, das entzündungshemmend wirkt (zum Beispiel bei diversen Hautproblemen), und sorgen für eine verstärkte Produktion von Glückshormonen (Endorphinen). Besonders gesund sind die maritimen Aerosole: Diese winzigen, salzhaltigen Wassertröpfchen gelangen in die Luft, wenn die Wellen brechen. Sie lockern Sekrete in den Bronchien und fördern so das Abhusten. Auf der Haut wirken sie wie ein supersanftes Dauer-Peeling: Dadurch wird der Teint glatter, frischer, weicher.

Maritime Kosmetik
Die Wirkstoffe des Meeres wollte auch der Plastische Chirurg Jörg Knabl aus Wien für seine Kosmetiklinie nützen: "Während meiner Reisen ans Meer hatte ich die zündende Idee: Algen sind Wunderwerke der Natur, die Feuchtigkeit viel länger speichern als viele andere Stoffe. Sie sollten die Basis meiner Pflegelinie werden", so der Schönheits-Spezialist.

Tipps
Sie kommen heuer nicht ans Meer? Kein Problem! Sie können dennoch von der maritimen Apotheke profitieren. Denn Meersalz gibt es in jedem Reformhaus. Vom Peeling bis zum salzigen Dampfbad. Fast so entspannend wie ein Kurz-Trip ans Meer...

Zum Weiterlesen: Ellen Heidböhmer: Heilen mit der Kraft des Meeres. Herbig, um 15 Euro.