Tricks um das Leben zum Erblühen zu bringen

Tricks um das Leben zum Erblühen zu bringen

Raus ins Freie!

Blühende Wiesen, frische Wälder ... Psychologen fanden heraus: Wer viel Zeit draußen verbringt, füllt sein Glückskonto dauerhaft auf. Selbst Regentage können Spaß machen, wenn man mit offenen Augen durch die Welt geht.

Innehalten.

Nehmen Sie sich immer wieder Zeit, Schönes bewusst zu betrachten. Am besten, Sie halten wie ein Glücksscout Ausschau nach dem, was Sie begeistert.

Genuss oder Erfüllung?

Shoppen oder gut essen - macht Spaß! Meist aber nur für den Augenblick. Gute Gefühle, die nachschwingen sind oft mit sozialen Erlebnissen verbunden: mit Freunden einen Gipfel erklimmen, den Liebsten umarmen.

Visualisieren.

Stellen Sie sich Ihre Zukunft so konkret wie möglich vor: wie Sie mit Ihrem Traumpartner im Meer schwimmen oder beschwingt vom neuen Job heimkommen. Funktioniert besonders gut, um langfristige Lebensziele zu erreichen!