Jede Woche haben wir neue Tipps von Mag. Anita Frauwallner für Sie. Diese Woche: Herbstzeit ist Schnupfenzeit?
Top Tipp Gesund - 13.10.10
Herbstzeit ist Schnupfenzeit?
Jetzt wird es mit den Tipps für unser Immunsystem etwas schwieriger. Lassen Sie den Zucker weg! Auch wenn wir das Gefühl haben, dass nur Schokolade der schlechten Stimmung Abhilfe verschafft – der Erfolg ist mehr als kurzfristig. Die Schokolade schmeckt, doch die Reue folgt auf dem Fuße:
Zucker benötigt bei der Verstoffwechselung nämlich enorme Mengen an Vitamin B1 und dem Mineral Chrom. Diese Bausteine werden dem Körper entzogen, wodurch es zu Infektanfälligkeit, verminderter Leistungsfähigkeit, einem erhöhten Blutzucker- und Triglyceridspiegel und zu Depressionen kommt!
Damit noch nicht genug: Ein Zuviel an Zucker hat zur Folge, dass der Körper Depots dafür sucht und die findet er besonders leicht in unserem Bindegewebe, wo Zucker in Form von Säuren abgelagert werden kann und das Gewebe verschlackt. Im Endeffekt werden wir also tatsächlich durch Schoko und Co „sauer“.
Wenn Sie nun mit den besten Vorsätzen für Ihr Immunsystem in die nächste Woche starten, aber es wieder einmal nicht ganz schaffen, die Finger von Gummibärchen, Schokowaffeln und Sahneeis zu lassen, dann sorgen Sie wenigstens rasch für eine gesunde „Reparatur“ der Zucker-Sünden: ich rate Ihnen in solchen Fällen dazu, am Abend kurz vor dem Einschlafen noch 3 Stück „OMNi BASiC 3“ Kapseln einzunehmen. Das ist eine Mischung aus den wichtigsten basischen Mineralstoffen – Magnesium, Kalium und Calcium sowie besonders effektiven Kräuterextrakten, mit denen eine Dreifach- Entsäuerung von Niere, Haut und Lunge über Nacht möglich gemacht wird. Die Säuren werden dann am Morgen einfach über die Atmung, den Stuhl und den Urin entsorgt.
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OMNi BASiC 3
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