So zaubern Sie einen Regenbogen:

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Lila

Woher: Brombeeren, Heidelbeeren, Feigen, Pflaumen, Rosinen, Auberginen, Rotkohl, Wein

Warum:  Eine hohe Konzentration an gesundheitsfördernden Pflanzenstoffen wie Anthocyane und Resveratrol steckt darin. Sie schützen gegen L ebererkrankungen, senken den Blutdruck und bekämpfen die Alterung. Reveratrol reduziert das Risiko von Herzerkrankungen und Krebs - kann sogar das Gedächtnis vergebssern. Heidelbeeren können beim Abnehmen helfen.

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