So wirkt asiatisches Essen auf Haut

So wirkt asiatisches Essen auf Haut

Adzuki-Bohne verfeinert Teint

Die rotbraune Hülsenfrucht wird in Südostasien seit 3000 Jahren zum Essen angebaut. Doch sie ist durch enthaltene Lipide und Vitamin E ein ausgezeichnetes Schönheitsmittel.

 

  • Gesichts-Peeling:  reinigt tief, verfeinert die Poren, ebnet den Teint, nährt die Haut
  • Adzuki-Makse fürs Gesicht: Einen Teelöffel Bohnen-Pulver mit einem Teelöffel Honig verrühren, etwas warmes Wasser dazugeben. Paste auf das gereinigte Gesicht geben, 20 Minuten einziehen lassen, dann vorsichtig abrubbeln. Mit Wasser nachspülen.

Ingwer strafft Form

Die asiatische Knolle bietet neben seinem würzigen Aroma auch äußerliche Veränderungen  Ihre feurige Kraft hilft dem Körper zu entschlacken und seine Kontur leicht zu straffen.

  • Ingwer-Raspeln für die Haut: Frische, saftige Ingwerwurzel (circa 15 bis 20 Zentimeter) klein raspeln, durch ein Geschirrtuch pressen. Den Saft auf einen Naturschwamm geben und damit Bauch und Beine abreiben.
  • Auch ein Ingwerbad strafft. Dafür einen Ingwertee zubereiten (auf einen Liter drei Zentimeter Knolle nehmen, pro Bad fünf Liter Tee).

Kokos nährt trockene Haut

Der sehr hohe Fettgehalt von Kokosmilch ist ideal für trockene Haut und bestens geeignet bei rissigen, trockenen Händen. Machen Sie doch einmal Ihre Hände mit einer Kokos-Packung streichelzart. !

  • Kokos-Rezept für die Hände: Einen Esslöffel Reismehl mit ein wenig Kokosmilch zu einer sämigen Paste vermischen. Hände mit Kokosmilch befeuchten, Mehl-Packung dick auftragen. Baumwoll-Handschuhe überziehen. Zehn Minuten einwirken lassen, abwaschen.

Alge regeneriert Haut

In der Meerespflanze stecken viele Mineralstoffe wie Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium und Phosphor. Dazu kommen Vitamine wie etwa das Provitamin A (Betacarotin), Vitamin K, Folsäure. Die beiden Stoffe sorgen dafür, dass sich die Haut leichter regeneriert und frischer wirkt.

  • Algen für den Teint: Vier bis sechs Algenstreifen (zum Beispiel Sorte Wakama) 20 Minuten in kaltem Wasser einweichen, abspülen, im Liegen auf dem gereinigten Gesicht verteilen. 20 Minuten wirken lassen, abnehmen, dann das Gesicht mit klarem Wasser abspülen.

Grüner Tee als Anti-Aging-Waffe

In China gilt grüner Tee schon seit Jahrhunderten als Jungbrunnen. Er enthält Stoffe, die der Hautalterung und Faltenbildung entgegenwirken, darunter Polyphenole und Flavonoide.

  • Matcha-Pads gegen Falten: Einen Teelöffel Grüntee-Pulver (Matcha) mit 100 Milliliter heißem Wasser aufgießen, abkühlen lassen, Wattepad darin tränken, Gesicht damit abtupfen.