Diät-Start
So klappt das Abnehmen leichter
13.02.2014
Vor dem Diät-Start gibt es einiges zu beachten: Die wichtigsten Tipps.
Beim Gedanken an Bikini und Strand bilden sich kleine Schweißperlen auf Ihrer Stirn? Sie haben sich über die kalte Jahreszeit das eine oder andere Speckröllchen mehr angefuttert? Damit sind Sie nicht alleine! Wenn Sie langfristig und gesund abnehmen möchten, dann wäre jetzt der ideale Zeitpunkt um damit zu starten.
Die meisten Diäten sehen bloß eine schnelle Abnehmphase vor, in der man weniger isst als üblich. Nach ein paar Wochen endet die Diät dann, Sie fallen wieder in Ihr altes Ess-Verhalten und schon kurze Zeit später, würden Sie die Waage am liebsten an die Wand werfen. Die Traumfigur ist ein hartes Stück Arbeit und braucht vor allem eines: Zeit! 10 Tipps für den Start in eine Diät: