Schuhe, Stiefel

Krampfadern & Co

So gefährlich sind die Winterstieferl

Die hippe Winter-Beschuhung aber nicht immer gesundheitliche Vorteile mich sich.

Endlich wieder Stiefel tragen - Es gibt sie in allen Ausführungen: Mit oder ohne Absatz, eng oder weit, hoher und kurzer Schaft. Die hippe Winter-Beschuhung aber nicht immer gesundheitliche Vorteile mich sich.

Enganliegende Stiefel, die bis unters Knie reichen, können etwa die Venen einengen. Selbst die Muskeln können derart eingeengt, dass sie in Ihrer Arbeit gehindert werden können. Und auch Krampfadern-Alarm ist bei diesem Schuhwerk gegeben! Das Risiko an der Druckstelle Krampfadern zu entwickeln soll hoch sein.

Achten Sie daher beim Schuhkauf immer, dass ein ein- bis zwei fingerbreiter Abstand zwischen Schaft und Wade bleibt.

Was der Gang aussagt
Den Bewegungszyklus des Gehens vollführen wir jeden Tag. Dabei bewegen wir uns etwa 5 Kilometer in der Stunde. Wenn sich der Gang verändert sollten Sie aufpassen:

Das verrät Ihr Gang über Sie: 1/5
Wackeliger Hintern
Ein großer Po, der beim Gehen mitschwingt? So sexy diese Vorstellung sein mag, ist das auch Hinweis auf schwache Po-Muskeln und kann Auslöser für Rückenschmerzen sein. Der „gluteus medius“ ist ein Muskel, der bei jeder Bewegung beansprucht wird, er bildet sich zurück wenn wir zu viel sitzen. Vorbeugen: Pilates, Yoga

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