Bananen, Orangen, Papayas, Mangos und Ananas.
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Orangen
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Schlankmacher. Sie helfen beim Entschlacken, stärken das Bindegewebe und senken zu hohen Blutdruck. Orangen lassen die innere Sonne strahlen, machen munter.
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Ananas
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Figur-Hit. Pushen den Stoffwechsel und sollen auch bei Rheuma helfen. Eisen und Magnesium sorgen für eine ausgeglichene Stimmungslage. Vitamin C und Zink beugen Stress vor.
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Bananen
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Energy-Kick. Sie enthalten mehr Kohlenhydrate als jede andere Frucht und liefern daher schnell Energie. Serotonin sorgt für Top-Stimmung; B-Vitamine stärken die Nerven.
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Mangos
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Seelentröster. Fördern die Fruchtbarkeit und stärken die Nieren. Sie sollen zudem helfen, mehr Standfestigkeit im Leben zu bekommen.
B-Vitamine wirken beruhigend.4 / 5 -
Papayas
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Vitalstoffe. Papayas enthalten viele Nährstoffe: Das Enzym Papain hilft bei der Verdauung, Kalzium stärkt die Knochen und Selen schützt vor Krebs. Hellen die Stimmung auf!
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