gesund 20. Jänner 2014|10:09 Uhr Diashow Leckere Vitamin-C-Stars Leckere Vitamin-C-Stars Leckere Vitamin-C-Stars Leckere Vitamin-C-Stars Hagebutte © Getty Images Mit 1,3g/100g sind die Strauchfrüchte wahre Vitamin-C-Wunder 1 / 12 Sanddorn © Getty Images 0,7g/100g Vitamin C stecken in Sanddorn. Sanddorn wird gerne in Form von Saft getrunken. 2 / 12 Petersilie © Getty Images 0,16g/100g Vitamin C stecken in Petersilie. Zum Würzen verwenden! 3 / 12 Grünkohl © Getty Images 0,15g/100g Vitamin C stecken in Grünkohl. Schonend zubereiten, damit das Vitamin erhalten bleibt. 4 / 12 Kohlsprossen © Getty Images Die kleinen Kohlsprossen schlagen sich mit rund 0,12g/100g zu Buche. 5 / 12 Roter Paprika © Getty Images Je reifer der Paprika, desto höher der Vitamingehalt. 0,1g/100g. 6 / 12 Brokkoli © Getty Images Auch hier steigt der Vitamin-C-Gehalt mit dem Reifegrad. Rund 0,9g/100g 7 / 12 Kiwi © Getty Images 0,06g/100g Vitamin C stecken in Kiwis. 8 / 12 Zitrone © Getty Images Direkt gepresster Zitronensaft hat etwa 0,05g/100g Vitamin C. 9 / 12 Orange © Getty Images Als rohe Frucht liefert die Orange etwa 0,05g/100g. 10 / 12 Litschi © Getty Images 0,04g/100g Vitamin C stecken in der Frucht. 11 / 12 Papaya © Getty Images Die Papaya enthält 0,03g/100g Vitamin C. 12 / 12 Top Magazin-Stories Nicht überfüllt und günstiger: Die besten Alternativen für beliebte Sommerziele Enthüllt: Deshalb schmeckt Cola besser bei McDonald's als zuhause "Oatzempic": Dieses natürliche Hausmittel soll Abnehmspritze ersetzen Grill und Grillrost reinigen: Mit diesen Tipps geht's blitzschnell Weniger als gedacht: So oft sollten Sie Ihre Jeans wirklich waschen Warum Sie auf Flugreisen eine bestimmte Farbe tragen sollten Ekel-Alarm: Die dreckigsten Strände Europas Bye Bye Blähbauch: Mit diesen Tipps werden Sie das Bäuchlein los Das sind die Bier-Hauptstädte Europas Achtung! Diese Dinge sind auf dem Balkon verboten