Das sind die besten Nüsse

Diashow Das sind die besten Nüsse

Pekannüsse

Pekannüsse enthalten die meisten verjüngenden Substanzen.

Erdnüsse

In Erdnüssen steckt der Schlafförderer Tryptophan. Erdnüsse sind eine gute Quelle für Magnesium und Zink.


Macadamianüsse

Macadamianüsse helfen der Verdauung auf die Sprünge.

Walnüsse

Walnüsse enthalten reichlich gefäßschützende Omega-3-Fettsäuren und sie stärken unsere Nerven.

Mandeln

Mandeln liefern reichlich Ballaststoffe, Vitamin E, Magnesium und Kalzium.

Pistazien

Pistazien enthalten mehr Kalium und blutbildendes Eisen als andere Nusssorten.


Haselnüsse

Die kleinen Energiepakete liefern reichlich Vitamin E und Lezithin.

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