Schlank durch die Weihnachtszeit

Keine lästigen extra Kilos

Schlank durch die Weihnachtszeit

Wir kennen es alle. Zu Weihnachten nimmt fast jeder von uns das ein oder andere Kilo zu. Doch wie können wir diesen lästigen Kilos entgehen?

Weihnachtsmärkte, Christmas-Partys und Festessen - überall lauern jetzt die himmlischen Versuchungen. Doch wenn sich Glühwein, Stollen und Gänsebraten nach den Feiertagen auf den Hüften wiederfinden, fängt das neue Jahr mit Katerstimmung an.  Wir verraten Ihnen, wie Sie schlank bleiben und auf keine Leckerei verzichten müssen. Denn mit einfachen Tricks kann man die lästigen Kilos auch umgehen...

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Ein Spaziergang
Rein in dicke Socken und Pullover, die unter dem Weihnachtsbaum lagen, und nix wie raus an die frische Luft - mindestens einmal am Tag, egal wie kalt es ist. Denn: Ein halbstündiger Spaziergang ist gesund, tut der Seele gut und verbrennt nebenbei noch rund 100 Kalorien.