Tipps & Tricks

Schlank durch die Weihnachtszeit

Seiten: 12345

Ein Spaziergang

Rein in dicke Socken und Pullover, die unter dem Weihnachtsbaum lagen, und nix wie raus an die frische Luft - mindestens einmal am Tag, egal wie kalt es ist. Denn: Ein halbstündiger Spaziergang ist gesund, tut der Seele gut und verbrennt nebenbei noch rund 100 Kalorien.

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