Optimale Mineralspender:

Feige

Besonders mineralstoffreich ist die Frucht in getrockneter Form: Sie enthält viel Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium und Eisen. Feigen wirken zudem stark basisch auf den Körper und fördern die Verdauung. Top für Naschkatzen  als Schokolade-Ersatz!

Tipp: Bewahren Sie frische Feigen bis zum Verzehr im Kühlschrank auf!

Melanzani

Schmecken herrlich mediterran und bieten einen einzigartigen Mineralstoffcocktail aus Kalium, Kupfer und Mangan. Ein Turbo für Muskeln, Herz und Nervensystem! Gesunde Bitterstoffe regen auf natürliche Weise die Verdauung an.

Tipp: Das Fruchtfleisch saugt viel Fett auf – darum das Gemüse besser grillen statt braten!

Walnüsse

Top-Nervennahrung aufgrund der Mineralienmischung und B-Vitamine!

Tipp: Dunkel, kühl, luftig und in der Schale lagern!

Mineralwasser

Enthält im Gegensatz zu Leitungswasser mehr Powerstoffe wie Magnesium & Kalzium.

Tipp: Muss für Sportler!