Mit Rohkost soll man um Jahre jünger aussehen

Rezept für jugendliche Schönheit

Mit Rohkost soll man um Jahre jünger aussehen

Der Verzicht auf gekochte Speisen soll das Wundermittel für ein jüngeres Aussehen und innere Zufriedenheit sein.

Eine spartanische Ernährung, bestehend aus Nüssen, Körnern, Obst und Gemüse klingt nicht gerade lecker oder befriedigend. Dennoch soll der Verzicht von warme, gekochte Speisen das Rezept für junges Aussehen sein. Dieser Meinung ist unter anderem Susan Reynolds, die obwohl sie kurz vor ihrem 30er steht, stets für einen Teenager gehalten wird. Susan ist eine von vielen, die auf ungekochte Ernährung für ein jüngeres Aussehen schwören.

mmer öfters hört man von dem Phänomen der Rohkost-Ernährung. Sie sei es, dass Falten glatter werden, Cellulitis verschwindet, Haare kräftiger werden und bei Glatzenbildung wieder nachwachsen, graue Haare wieder die natürlichen Farbpigmente erhalten oder Altersflecken verschwinden. Dabei soll Chlorophyll besonders wichtig sein. Es soll unter anderem dabei behilflich sein, den Alterungsprozess zu stoppen, beziehungsweise ihn sogar rückgängig machen.

Neben einem jüngeren Aussehen soll Rohkost außerdem zu mehr Lebensfreude, Energie und Motivation verhelfen. Der Grund dafür ist, dass unser Körper ein lebendiger Organismus ist. Unser Körper besteht zu 80% aus Wasser sowie aus Licht und Energie. Unser lebendiger Körper braucht lebendige Nahrung um sein strahlen, seine Gesundheit und seine Vitalität zu behalten! Ob der Verzicht von warmen Speisen jedoch wirklich derartige Auswirkungen hat ist jedoch fraglich?

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Ziele sollten realistisch, spezifisch und messbar sein, führen die Wissenschafter aus – etwa: "30 Minuten spazieren gehen, an fünf Tagen der Woche". Versuchen Sie, sich eher prozessorientierte Ziele zu setzen als ergebnisorientierte – also lieber "regelmäßig Sport treiben" als "20 Kilo abnehmen". Und vergessen Sie nicht: Gesundes Abnehmen findet langsam statt. Mehr als ein halbes bis ein Kilogramm pro Woche sollte es nicht sein.