Essen

Mehr Power

Das sind die besten Food-Duos

Lebensmittel, die durch Kombination einen vielfachen positiven Nutzen haben.

Manche Lebensmittel sind im Duo wertvoller als einzeln verzehrt. Wer weiß wie er sie kombiniert, hat einen deutlichen Vorteil. So lässt sich durch bestimmte Powerpaare ein cleverer Mehrwert erzielen.

So wie sich einige Lebensmittel geschmacklich sehr gut treffen, ergänzen Sie sich auch auf der Nährstoffebene, können gegenseitig Schadstoffe neutralisieren oder unterstützen die Aufnahme von Nährstoffen besser. Oe24 weiß welche Lebensmittel gemixt werden müssen, um die Wirkung zu vervielfachen.

Das sind die besten Food-Duos: 1/7
Eis und Kartoffeln
Die biologische Wertigkeit von Eis erhöht sich wenn es mit Kartoffeln gegessen wird. Eine kleine Menge soll mehr wichtige Aminosäuren liefern als ein Steak.