Jetzt bloß keinen Stress kriegen!

Weihnachts-Hektik

Jetzt bloß keinen Stress kriegen!

Stress belastet Ihre Gesundheit - schalten Sie lieber einen Gang zurück.

Die Jagd nach tollen Geschenken, die Suche nach dem perfekten Weihnachtsmenü, im alten Jahr noch schnell ein paar Freunde am Christkindlmarkt treffen und da wäre noch das perfekte Outfit für den Heiligen Abend - die besinnlichste Zeit des Jahres ist eigentlich ganz schön stressig. Darunter leidet auch die Gesundheit.

Zum Jahresende wollen viele Menschen beruflich wie privat noch Einiges zum Abschluss bringen, die Weihnachtsvorbereitungen kommen da als zusätzliche Belastung hinzu. Wer jetzt seine ganze Energie verbraucht, ohne welche nachzutanken, sitzt spätestens zu Weihnachten komplett erschöpft und vielleicht sogar krank (denn auch das Immunsystem leidet) unter dem Christbaum.  So soll es nicht sein!

So kommen Sie gesund über die Feiertage:

Tipps gegen Weihnachtsstress 1/10
1. Machen Sie sich eine Liste!
Machen Sie sich für die Weihnachtsgeschenke eine Liste. So können Sie gezielt die Besorgungen erledigen und sind schneller fertig.