22. Mai 2012 10:24
Heißhunger adé
Das sind die besten Hungerbremsen
Wie Chili, Topfen und Akkupressur Ihnen hilft den Hunger zu regulieren.
Das sind die besten Hungerbremsen
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Zwischen Frühstück und Mittagessen knurrt der Magen – dabei ist erst eine Stunde nach dem Morgenschlemmen vergangen. Was Sie jetzt nicht tun sollten: Schokolade essen. Stillen Sie Ihren Appetit mit kleinen, kalorienarmen Snacks wie Obst oder Joghurt, und warten Sie nicht allzu lange damit den Hunger zu stillen.

Oder ist Ihr Hunger nur stressbedingt? Besinnen Sie sich auf Bauch und Magen: Würde ein Schnitzel die Situation verbessern? Wenn Sie ein Stress-Esser sind, dann würde Ihnen auch Kaugummi-Kauen helfen.  Wir haben die 15 besten Tipps gegen Heißhunger für Sie zusammengetragen:

Was hilft Ihnen gegen Heißhungerattacken? Machen Sie mit bei der Umfrage!