7. Teil der Serie. Wie Sie Ihr größtes Organ, die Haut, fit halten verrät Dr. Sator.
Gesundheit. Die Haut ist das größte Organ des Menschen und Grenzorgan vom Menschen zur Umwelt. Sie ist etwa zwei Quadratmeter groß und drei Kilogramm schwer. „Männer haben dickere Haut als Frauen - im Alter wird sie aber bei beiden dünner“, erklärt der Haut-Experte Priv.-Doz. Dr. Paul Sator im Gespräch mit ÖSTERREICH.
So vielseitig, wie die Haut ist, sind auch ihre Erkrankungen: Von Muttermalen über Schuppenflechte und Neurodermitis bis hin zu Pilzerkrankungen.
Späte Akne
Unreine Haut betrifft die meisten. „Akne war typisch für die Pubertät. Mittlerweile bekommen sie aber auch ältere Menschen. Das hat mit der Ernährung und Umwelteinflüssen zu tun“, erzählt Sator.
Pflege
Der Lebenswandel lässt sich an der Haut ablesen. Wer ungesund lebt, hat einen schlechteren Hautzustand. Im Sommer benötigt sie andere Pflege als im Winter (siehe Kasten).
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Dr. Paul Sator gibt auf Seite 2 Tipps, wie Sie Ihre Haut im Winter gesund halten.
Tipps für die Haut im Winter
1. Fette Salben
„Im Winter eher auf Salben mit mehr Fettanteil zurückgreifen. Aufpassen: Feuchtigkeitscremen können bei kalten Temperaturen zu Erfrierungen führen.“
2. UV-Schutz
„Auch im Winter ist Sonnenschutz wichtig. Vor allem wer Ski fahren geht, sollte darauf achten. Schnee reflektiert Sonne stärker.“
3. Lockere Kleidung
„Durch zu enge Kleidung bekommt die Haut schlechter Luft, zusätzlich raut sich die Haut auf.“
4. Risikofaktoren
Alkohol, Nikotin, Stress und Schlafmangel sind nicht nur im Winter schädlich. Vor allem durch Schlafmangel kommt der Stoffwechsel zum Erliegen.“
5. Bewegung
„Wenig Bewegung durchblutet die Haut schlechter.“
6. Feuchtigkeit
„Halten Sie die Luft in geheizten Räumen feucht – Wasserschale auf der Heizung kann helfen.“
